,,Bledzew czuje Puls Seniorów: Zajęcia animacyjno-edukacyjne”
Projekt zatytułowany „Bledzew Czuje Puls Seniorów: Zajęcia animacyjno-edukacyjne” obejmuje organizację bezpłatnych sesji skierowanych do seniorów oraz innych mieszkańców gminy Bledzew. Celem tych zajęć jest zwiększenie zaangażowania obywatelskiego oraz poprawa społecznego dobrostanu przede wszystkim starszych jak i pozostałych mieszkańców Bledzewa. Projekt obejmuje:
- Sesje Edukacyjne i Sportowe:
Sesja I: „Bezpieczeństwo i Spokój Ducha”:
-
- Skoncentrowana na podnoszeniu świadomości na temat cyberprzestępczości, oszustw finansowych i osobistego bezpieczeństwa.
- Omawia metody unikania oszustw, takich jak „na wnuczka”, oraz zrozumienie taktyk stosowanych przez przestępców.
Podczas spotkania seniorzy zapoznają się z tematyką cyberprzemocy, wyłudzania środków pieniężnych, kradzieży. Omówione zostaną metody działań oszustów ,,na wnuczka”;,,policjanta”. Warsztat ten ma uwrażliwić społeczeństwo na sytuacje, w których osoby starsze stają się ofiarami przestępstw i wyposażenie seniorów ze skutecznymi metodami zapobiegającymi negatywnym zjawiskom, takim jak kradzieże, rozboje oraz wzrost ich świadomości w zakresie własnego bezpieczeństwa.
Sesje II i III: „Aktywny Tryb Życia”:
-
-
- Nauka podstawowych technik samoobrony oraz ćwiczeń mających na celu poprawę kondycji fizycznej i pewności siebie.
- Obejmuje strategie radzenia sobie ze stresem oraz rozpoznawania potencjalnych zagrożeń.
-
Ćwiczenia sprawnościowe i poprawiające kondycję fizyczną, budujące pewność siebie Nauka stosowania zasady ograniczonego zaufania, prawidłowej oceny sytuacji zagrożenia i umiejętności unikania niebezpieczeństwa, a także rozpoznawania potencjalnego napastnika i jego zamiarów, mowa ciała. Zapoznanie z technikami radzenia sobie ze stresem, strachem i paniką w sytuacji zagrożenia oraz jak budować własną pewność siebie.
Sesja IV: „Zdrowy Styl Życia” :
-
-
- Porusza tematy związane z utrzymaniem zdrowia fizycznego, z naciskiem na znaczenie regularnych ćwiczeń i zbilansowanej diety- spotkanie z dietetykiem.
-
Zapoznanie uczestników z holistycznym modelem zdrowia, z praktyką zdrowego i niskobudżetowego żywienia.
Sesja V: „Zaangażowanie Społeczne i Wolontariat”:
-
-
- Zachęca seniorów i lokalnych liderów do udziału w działaniach wolontariackich, wspierając sieci wsparcia społecznościowego i współpracę.
-
Tajniki wiedzy o wolontariacie:
- kim jest wolontariusz?
- po co wolontariusze w organizacji?
- przygotowanie organizacji do pracy z wolontariuszami
- koordynator pracy wolontariuszy,
- kontrakt oczekiwań wolontariusz-organizacja,
- prawa i obowiązki wolontariusza,
- sposoby rekrutacji wolontariuszy,
- sposoby nagradzania wolontariuszy,
- jak przygotować ofertę dla wolontariuszy?
Projekt jest realizowany we współpracy z Gminą Bledzew w ramach wydarzeń zorganizowanych na rzecz obchodzenia. Październikowego Miesiąca Senioralnego.
